Wie nehme ich in 6 Tagen 5 kg ab?

Hallo leute:)
Ich fahre am nächsten montag nach spanien und würde gerne 5 kilo abnehmen. Könnt ihr mir tips geben wie ich in 6 tagen 5 kilo abnehmen kann? Würde mich sehr freuen

Themen
Antworten (4)
..

Das würde ich echt weglassen. Keiner kann gesund und langfristig in 6 Tagen 5 kg abnehmen. Ernähr dich gesund, trink viel Wasser und mach Sport. Alles andere ist sehr stressig für den Körper. Und der wird irgendwann darauf reagieren, wenn man ihn ständig überbelastet!

Moderator
@:)

Wenn du unbedingt abnehmen willst, würde ich klein anfangen, ganz klein, treib einfach mal Sport, geh z.B. jeden tag eine Stune joggen und schau wieviel du abnimmst.

.

Wieviel könnte man denn in 6 tagen abnehmen ?

Moderator
@:)

Ich halte das für eine sehr schlechte idee, es ist nicht gesund in so kurzer Zeit so viel abzunehmen.

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