Wie oft soll man in die Sauna gehen?
Da ich viel Sport machen und zur Zeit gut im Training bin möchte ich im Winter ohne Erkältung bleiben und weitertrainieren. Jetzt dachte ich mir das ich zur Stärkung mit der Sauna anfange. Habe schon viel Gutes über die Wirkung der Sauna auf das Immunsystem gehört. Wollte aber vorher mal die Experten fragen wie oft man in die Saune gehen kann und wie oft man soll! Ausserdem wäre es nett wenn jemand mir mal sagen kann was in etwa ein Saunabesuch kostet. Danke sehr für die Hilfe. Rob