Die meisten Menschen entpannen ja dadurch, dass sie Fernsehen oder Musik hören. Auch ein Spaziergang an der Frischen Luft soll einem richtig gut tun. Ich spiele abend am liebsten am meinem Pc das lässt mich abschalten. Was macht ihr um zu entspannen?
Ich versuche es auf der Couch oder im Bett beim einschlafen...Leider habe ich festgestellt dass meine Matratze nicht mehr die beste zum entspannten Schlaf ist. Ich habe lange recherchiert und bin auf diese Seite gestoßen ***. Dort gibt es eine gute Auswahl und ich bereue dien Kauf dort nicht. Ich kann endlich entspannt schlaffen und das ist halt auch sehr wichtig!!
Mich enstpannt nichts so sehr wie eine gute Runde lachen^^!
Ein Wald- oder Parkspaziergang ist genau das Richtige nach einem anstrengenden Tag, finde ich.
Ich muss unbedingt Sport machen, sonst wird das nichts. Also bei aller Liebe, aber wenn ich mich nach einem langen Arbeitstag noch auf Sofa fläze, würde ich mich ja kaum bewegen...die "Entspannung" muste also umgewandelt werden^^
Ich liebe es, mich aufs Sofa zu fläzen, klassische Musik zu hören und die Augen für eine halbe Stunde zu schließen. :)
Fernsehen
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