Ich habe nicht mehr Stress als vorher, habe jetzt aber zunehmend Schlafprobleme.
Schlaftabletten will ich auf keinen Fall einnehmen und hoffe, dass ich das über bestimmte Nahrungsmittel hinkriege.
Welche Ernährung wäre denn besonders hilfreich gegen Schlafprobleme?
Hallo, ich habe seit mehreren Jahren Durchschlafschwierigkeiten. Bin im Schichtdienst tätig. Habe verschiedene Methoden der ...
Ich habe keine Erklärung dafür, warum sich mein Schlaf-Wachrhythmus so verändert hat. Abends kann ich schlecht einschlafen und finde kaum ...
Einige Studien haben ergeben, was die verschiedenen Ursachen für Schlafprobleme sein können. Bei Frauen kann Stress im Job der Auslöser sein, ...
Das kann doch nicht normal sein: ich schlafe nachts regelmäßig zwischen sieben bis zehn Stunden, aber tagsüber bin ich unglaublich müde! ...
Bisher hatte unser Kleine (eineinhalb Jahre) keine Probleme beim Einschlafen gehabt. Jetzt geht es aber leider los, daß sie schlecht ...
Ich möchte meine Schlafstörungen endlich loswerden suche nach einer Möglichkeit dies auf natürlichem Wege - also ohne Medikamente und deren ...
Mein kleiner Neffe(3 Jahre)hat abends Problem einzuschlafen. Ständig steht er wieder auf und ist unruhig. Meine Schwester weiss keinen Rat, ...
Seit Wochen ist eine innere Unruhe in mir, die mich immens beim Schlafen stört. Meine Freundin meint, ich solle es mal mit Naturheilmitteln wie ...
Seit fast zwei Wochen wache ich jede Nacht um fünf Uhr auf, obwohl ich erst um sieben Uhr aufstehen muß. Vorher hatte ich keine Probleme mit ...
Hallo! In letzter Zeit gehe ich abends müde ins Bett und fange dann an mich hin und her zu wälzen, werde immer unruhiger und ...
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