Bin seit zwei Jahren regelmäßig im Studio am trainieren und mittlerweile ziemlich fit, eigentlich auch im Bauchbereich. Nur der untere Bauchbereich ist bei mir immer noch sehr schwach. Habe schon alles versucht auch diesen Bereich zu trainieren, was kann ich da noch machen??
Euer Gerd
Also ich bin da mit den üblichen Sit ups und geräten im Studio eigentlich immer gut gefahren.
Hallo! Nach der Schwangerschaft ist mein Bauch ziemlich schlaff geworden. Das ist ja normal, aber ich möchte mich auch demnächst wieder im ...
Ich muss dringend was gegen meine schlappen Bauchmuskeln tun und werde wohl deswegen regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Zufällig habe ich in ...
Ich möchte unbedingt was zur Stärkung meiner Rücken- und Bauchmuskulatur machen. Jetzt habe ich eine Werbung für ein Gerät (Abdo gain) ...
Ich bin 15 167 groß und 63kg schwer und will mir ein sixpack antrainieren aber ohne ins fitnessstudio zu gehen. mach täglich 40 liegestütze ...
Ich war letztens bei meinen besten Freund und wir haben, wie immer, zusammen Kraftsport gemacht. Dazu machen wir auch etwas Wresling. Wir ...
Ich bin recht sportlich und schlank. Nur mit der Bauchmuskelpartie bin ich nicht zufrieden und besonders die unteren Bauchmuskeln sind kaum ...
Sagt mal wie findet ihr eigentlich ein Sixpack bei Mädchen...? Ich hab ja eins also jetzt nich extrem aber man sieht es ! Nun weiß ...
Im Fitnessclub wird gerade über das Phänomen "Eightpack" diskutiert. Die meisten meinen, dass das genetisch bedingt sei und man das nicht ...
Krieg ich es hin in vier Wochen einen Waschbrettbauch zu haben? Ich bin nicht dick sondern nur untrainiert! Werden die Muskeln in vier Wochen ...
Meine Frau tritt mir schon seit geraumer Zeit auf die Füße, weil mein Bauch immer voluminöser wird. Ich soll ein Bauchtraining machen, ...
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