Wie lange braucht Mann für Waschbrettbauch

Krieg ich es hin in vier Wochen einen Waschbrettbauch zu haben? Ich bin nicht dick sondern nur untrainiert! Werden die Muskeln in vier Wochen sichtbar sein? Was sind ausser Situps die effektivsten Übungen?

Antworten (2)
Moderator
@ bebe

Hmmm .., ich glaube nicht, das "Gunter" bis heute auf deine Antwort gewartet hat und das noch liest, das hat er vor ca. 3 1/2 Jahren hier gepostet, am 17.11.07 !

Koki

Knapp 1 jahr

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