Wie verbessert man die Schlagschnelligkeit beim Boxen?

Ich boxe noch nicht so lange, aber technisch habe ich mich schon gut verbessert. Nur mit meiner Schlagschnelligkeit bin ich absolut nicht zufrieden und möchte mich unbedingt verbessern. Mit welchen Übungen (möglichst auch für daheim) könnte ich das erreichen?

Themen
Antworten (1)
Übung

Schattenboxen mit Gewichten fällt mir da spontan ein

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren