Wir wollen jetzt die Familienplanung umsetzen und unser erstes Kind "in Auftrag geben". Dazu wüßte ich gerne, wie man den genauen Zeitpunkt des Eisprunges ermitteln kann. Wer kann mir da weiterhelfen? Danke vielmals für euere Infos. Gruß, Amza
Der Eisprung kann nicht errechnet werden, zumal du auch monatlichen Schwankungen ausgesetzt bist und einfaches Tagezählen hilft da nicht so viel.
Am zuverlässigsten kannst du ihn mit der symptothermalen Methode ermitteln: http://www.fruchtbare-tage-berechnen.info/
oder - etwas einfacher - mit einem symptothermalen Zykluscomputer: http://babyzauber.com/cyclotest
Da wird das Ganze für einen ersten groben Überblick ganz gut erklärt. Wenn dich die symptothermale Methode genauer interessiert, empfehle ich das buch "Natürlich und Sicher" aus dem TRIAS Verlag - da wird alles sehr gut und genau erklärt :-)
Nach der Rechenmethode wird der Eisprung bei der Frau nach der Menstruation ermittelt. Am 10-15. Tag nach dem Einsetzen der Periode vom ersten TAg an gerechnet ist der beste Tag des Eisprungs. Man spürt diesen auch, da der zervixschleim augestossen wird. Mit modernen Methoden kann man den Eisprung auch messen. Diese funktionieren ähnlich dem Test ob man schwanger ist.
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