Hallo. Ich habe neulich in der Ernährungsberatung gehört, dass Diabetiker nicht nur auf Süßes verzichten sollten, bzw wenig davon zu sich nehmen sollte, sondern auch ihren Obstkonsum gut im Auge halten müßen. Das schlechte am Obst ist nämlich für diese Leute der hohe Fruchtzuckergehalt. Aber wieviel an Obst darf denn so ein Diabetiker essen? Gibt es da explizite Mengenangaben? Oder ist das eine Pauschale die Pi mal Daumen berechnet wird?
Das ist absolut richtig, man darf Obst essen, sollte aber ein Auge darauf werfen. Die Menge muss man selber herausfinden, das hängt von vielen Faktoren ab. Wenn man Insulin spritzt, lässt sich das genau regulieren.
Beim Sport habe ich auch immer einen Fruchtsaft dabei, wenns mal ein bisschen anstrengender wird als geplant, lässt sich so hervorragend eine Unterzuckerung vermeiden.
Da es viele Fruchtzucker gibt, ist vielleicht nicht so gut fuer Diabetiker, Obst zu essen.
Hallo, ich mag Trockenobst sehr gerne, aber weiss nicht ob da noch alle Vitamine drin enthalten sind wie beim frischen Obst! Kann man das ...
Ich hab gelesen das diese Acerola-Kirschen sehr gesund sein sollen. Kann man die im Supermarkt kaufen oder muss man die woanders ordern? Ich hab ...
Laut vielen Experten soll man mindestens fünfmal am Tag Obst esse, um sich auf Dauer gesund zu ernähren. Das ist aber häufig gar nicht so ...
Hey! Ich wollte mal fragen ob es stimmt dass im Kühlschrank aufbewahrtes Obst länger haltbar ist als welches was einfach nur rumstand. ...
Es ist mal wieder so weit: ich muß dringend eingige Kilos loswerden. Ich werde viel Gemüse essen, aber auch Obst sollte unbedingt auf meinen ...
Hallo ihr Lieben! Ich möchte gerne meine Ernährung umstellen und vorallem in Zukunft viel mehr Obst essen. Aber welche Obstsorten ...
Ich wasche mein Obst und Gemüse immer sorgfältig, damit es frei von allen Schadstoffen wird. Es sollen aber alle Vitamine erhalten ...
Irgendwie vertrage ich kein frisches Obst, allerdings kann ich Obst aus Dosen und Gläsern problemlos essen. Sind diese dann wärmebehandelt und ...
Ich versuche mich so gesund wie möglich zu ernähren. Ich esse nur vitaminreiches Obst und Gemüse. Da es Erdbeeren und Kirschen, die ich ...
Ich esse gerne reife oder sogar überreife Bananen und auch anderes Obst. Geschmacklich ist das für mich besser. Aber wie sieht das mit den ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren