Wieviel Sonneneinstrahlung im Monat ist erforderlich für ausreichende Bildung von Vitamin D?
Ich bin keine Sonnenanbeterin, aber Vitamin D ist ja wichtig für die Knochen. Da man das durch Sonneneinstrahlung bekommt, würde mich mal interessieren, wie lange ich mich im Monat in der Sommersonne aufhalten sollte, um ausreichend Vitamin D bilden zu können. Wer könnte mir dazu nähere Infos geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Susanne