Wodurch entsteht ein Fersensporn und wie kann man das vorbeugend verhindern?

Seit einigen Monaten laufe ich regelmäßig mit einer Laufgruppe. Nun hat sich eine Kollegin verletzt, sie soll ein Fersensporn bekommen haben. Das soll sehr schmerzlich sein. Wodurch kann so eine Verletzung entstehen und was kann man vorbeugend dagegen tun?

Antworten (2)
Fersensporn

Durch falsche Belastung kann ein Fersensporn entstehen, man sollte darauf achten, dass die Schuhe perfekt sitzen und nicht drücken, gerade an der Ferse. Einlagen oder orthopädische Sohlen beugen einem Fersensporn vor.

Wenn das sehr schmerzhaft wird, muss oft operiert werden.

Zu einem Fersensporn kommt es durch eine Mikroverletzung des Gewebes, welche sich verhärtet und verknöchert. So habe ich es zumidnest verstanden.
Zur Vorbeugung kann man glaube ich nciht viel tun, allerdings ist eine Behandlung, wenn man es entdeckt hat, unablässlich!

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