Zu fett: bin 159 cm groß und wiege 34 kg

Ich bin 15 und wiege 34 kg bei einer größe von 159 cm ich bin voll klein und fett und will abnehmen bitte habt ihr tipps?

Antworten (27)
Oh weh

He nimm mir das nicht übel. Wo bist du zu dick ich bin 32 Jahre 159 klein und wiege 40, 9 kg ich nehme nicht zu egal was ich esse muss aber auch sagen ich hab einen sixpack als frau und mache muskeltraining. Viele bezeichnen mich als Hungerhaken oder magersüchtig das ich aber esse vorallem gesund und trainiere ist egal Worte zählen für die nicht nur der Anblick. Viele sind auch neidisch das ich so trainiert bin aber mir ist der Neid egal ich tue es für die Gesundheit. Aber was nicht gesund ist, ist deine Einstellung zu dir und deinem Körper lerne dich selber zu mögen wie du bist. Sonst gehst du an dir selbst zu Grunde.

Moderator
@ dufer

Du empfiehlst hier also Girls, die schon Untergewicht bzw. sogar starkes Untergewicht haben, das sie viel Sport machen sollen und wenig essen sollen?
So etwas ist bestimmt nicht gesund, das dürfte äußerst schädlich für den Körper sein und dann dauert es wohl nicht lange, bis diese Girls umkippen werden und erst in einer Klinik wieder aufwachen werden, oder wenn es ganz schlimm wird, werden die nie wieder "aufwachen".

Gewicht

Du musst viel Sport machen.
Du darfst nicht so viel Fett essen.
Du musst wenig essen.

Gewicht

Wenn ich Dir einen Rat geben darf, dann hol Dir Hilfe denn Du hast eine Essstörung und bist Magersüchtig und brauchst dringend Hilfe

@anna

Leider ist 13, 4 schon recht wenig. Dein Idealgewicht bei einer Größe von 1, 59 fängt erst bei 46, 7 kg an und das ist schon die Untergrenze des Idealgewichts.
Ich glaube nicht, dass du herumlügst, deshalb würde ich einmal zum Dok gehen und cheken lassen, was das ist, was dich stört, denn wie gesagt, Fett kann's nicht sein.

Moderator
@ Coco

Wenn du 17 bist, dann hast du sogar starkes Untergewicht, dein BMI ist nur 16.3, normal wäre in deinem Alter ein BMI Wert von 18 - 25 !
Na, wir hier haben kein gestörtes Wahrnehmungsvermögen, wir wissen das ihr hier Untergewicht habt und wahrscheinlich magersüchtig seit.
Magersüchtige finden sich immer viel zu dick, auch wenn andere da nur noch Haut und Knochen sehen.
Du hast starkes Untergewicht und musst zunehmen und nicht abnehmen. Du musst zum Dok, bevor es zu spät ist!

@Tom92

Ich bin 17 und bestimmt nicht zu dünn das ist krank das zu behaupten! ich finde es ist ein Traum so dünn wie Anna zu sein:) ich verstehe nicht was ihr alle habt wirklich nicht
@Dark-Dreams
Die Knochen gucken nicht raus und bis jetzt hat sich von männlicher Seite her noch keiner über blaue Flecken beschwert, mein Freund findet mich toll so wie ich bin aber ich finde ich muss abnehmen unbedingt.

Moderator
@ Anna

Na, wenn du zu schwer für deine Größe bist, dann gehe doch mal zum Dok, wenn der auch der Meinung ist, das du abnehmen musst, dann schreibe ich dir nicht mehr, das zu zunehmen musst. Aber ich glaube, der Doc wird wohl "umkippen", wenn du ihm sagst, du bist zu schwer und musst abnehmen.

Oh ja

Ist bestimmt "supi" wenn die Knochen rausgucken und mann sich dauernd Blaue Flecken holt.

Ich verstehe ja schon das die Mädchen/Frau DER Hingucker ist...
Aber danach will keiner mehr son Leiden sehn!

Mann wacht auf: Gewicht ist nix schlimmes! Magersucht aber endet oft Tödlich!

Dark-Dreams

Moderator
@ Coco

Du hast leider nicht geschrieben wie alt du bist, aber wenn du z.B. 14, 15 oder 16 bist, dann hast du auch Untergewicht und darfst nicht abnehnen!
Das wäre dann total ungesund und könnte "tödlich enden".
"Annas" Gewicht ist nicht gut, sie hat starkes Untergewicht, das ist nicht gut oder normal, das ist einfach nur "krank" !
Du bist wahrscheinlich auch magersüchtig wenn du bei deiner Größe und deinem Gewicht abnehmen willst und der Meinung bist, das "Annas" Gewicht gut ist.
Du solltest ganz schnell zum Doc gehen, du brauchst professionelle Hilfe, bevor du irgendwann "umkippst" und erst in der Klinik wieder wach wirst.

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