Zwangsgedanken ich darf nichts verändern
Hallo ich bin 16 jahre alt und bemerke zwänge bei mir zb. ich darf nichts in meinen Zimmer verändern alles muss an seinem platz liegen wie es vorher war darum ist mein zimmer auch immer ordentlich und ich kann auch nichts von meinen sachen wegschmeissen ich fühle mich sonst nicht wohl und habe angst das etwas schlimmes passiert wenn sich was verändert ich hab zb. eine nasenspray flasche neben meinem bett auf dem boden liegen und sie muss da immer grade liegen und darf nicht weg oder ich habe meinen Advenskalender im zimmer an einer stelle und ich kann ihn nicht wegschmeissen er muss da bleiben das nervt mich echt und mein stuhl muss auch immer bestimmt an meinem schreibtisch stehen wenn er darf nicht anders stehen was kann ich denn tuhen?.