Welche Sportarten?
Im Sportunterricht haben wir auch Theorie und da möchte ich ein Referat über Pyramidentraining halten. Ich komme jetzt vom Fußball und finde ...
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Aufsteigende ode absteigende Pyramide - wobei ist die Verletzungsgefahr am größten?
Ich möchte jetzt mit dem Pyramidentraining beginnen. Dabei gibt es die aufsteigende und die absteigende Pyramide. Nun habe ich unterschiedliche ...
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Was kann man mit einem Pyramidentraining besonderes erreichen?
Seit kurzem mache ich Krafttraining im Fitnessstudio. Neulich habe ich vom Pyramidentraining gehört. Was wird denn dabei besonderes gemacht und ...
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Mehr Kraft bei gleichbleibender Muskelmasse - ist das mit Pyramidentraining möglich?
Nach einem Jahr regelmäßigem Kraftraining bin ich mit meiner Muskelmasse sehr zufrieden und mehr soll es auch nicht werden, aber an Kraft ...
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Wie baut man ein effektives Pryramidentraining beim Bankdrücken auf?
Ich bin seit einigen Wochen regelmäßig im Fitnessstudio und mache überwiegend Krafttraining. Beim Gespräch an der Sportlerbar habe ich vom ...
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Als Anfänger mit Pyramidentraining starten?
Hi Leute! Ich habe vor einigen Wochen angefangen ins Fitnessstudio zu gehen um so schrittweise meine Muskeln aufzubauen. Bisher habe ich aber ...
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