Ab wann kann Ausdauertraining die Sprintleistung mindern?

Ich bin achtzehn Jahre und in unserem Kreis gehöre ich zu den schnellsten Mädels. Ich spiele auch noch in einer Handballmannschaft, da gehöre ich leider wegen meiner mangelnden Ausdauer nicht zu den Besten. Nun möchte ich meine Ausdauer durch Langlauftraining verbessern. Nur habe ich die Befürchtung, daß dadurch meine Sprintqualität leiden könnte. Gibt es eine Faustregel, ab wann Ausdauertraining zu Lasten der Sprintleistung geht? Wer kennt sich da aus und kann mir Infos dazu geben? Danke vielmals dafür. Gruß, Daniela

Themen

Sport
Sprint

Antworten (1)

Katx

31.10.2012 16:46

Wieso glaubst du denn, dass die sprintleistung schlechter wird, wenn die ausdauer besser wird? vielleicht wird ja auch einfach beides besser?

Mehr Beiträge zum Thema

Sprint 50m, gute zeit?
Hallo, Ich bin 14 Jahre weiblich und 1.50 groß. Ich laufe auf 50 Meter 8, 1s und meine Sportlehrerin und Fussballtrainer meine, dass sei ...
10 x täglich 20 Stufen hochsprinten - kann ich dadurch meine Schnelligkeit verbessern?
Ich möchte fürs Fußballspielen meine Sprintschnelligkeit verbessern, ohne ein spezielles Sprinttraining machen zu müssen. Da wir in der ...
In welchem Alter erreichen Sprinter ihren Leistungshöhepunkt?
Mit zunehmenden Alter scheint ja die Ausdauer zu Lasten der Schnelligkeit zu gehen. Das heisst ja dann wohl, dass gerade die Sprinter nur in ...
Theoretische Beschreibung eines Sprints und einer Trainingseinheit für Sprinter
Ich habe Sport als Leistungsfach und wir haben jetzt die Aufgabe bekommen einen Sprint in der Theorie zu beschreiben. D.h. von der Vorbereitung ...
Welche speziellen Übungen können kurzfristig die Sprintschnelligkeit erhöhen?
Ich war bisher nicht gerade der trainigsfleißigste Leichtathlet, aber das möchte ich ab sofort ändern. Als erstes möchte ich so schnell ...
Sprintrennen - welche Sportarten?
Hi. Sagt mal, in welchen Sportarten gibt es eigentlich Sprintrennen überall? Ich dachte dass es eigentlich nur beim Laufen, also in der ...
Bei welcher Laufdisziplin hat man bisher die höchste Durchschnittsgeschwindigkeit gemessen?
Das würde mich einfach mal interessieren, bei welcher Laufdisziplin man bisher die höchste Durchschnittsgeschwindigkeit erzielt hat. Beim ...
Benötigen kleinere Sprinter mehr Muskeln wie große?
Wenn ich mir die Sprinter so ansehe fällt mir immer auf, die kleinen sind muskelbepackt ohne ende, die größeren eher schlank. Muss das so ...
Sollten Sprinter auch den Oberkörper trainieren und welche Übungen sind dafür sinnvoll?
Ich kann relativ schnell laufen und möchte mich natürlich verbessern. Die Weltklassesprinter haben ja oft beeindruckend muskulöse ...
Sprinttraining bei Kindern, auf was ist zu achten?
Hi, ich trainiere eine Kinderfußballmannschaft und die meisten haben Probleme mit der Schnelligkeit. Immer wenn es gegen andere ...