FranzixOxO

Bin 14 und möchte von 63 Kilo runter auf 55

Hi ehm Ja.
Ich bin (W) xD
&' wiege 63 Kilo mit meinen 14 Jahren -.-'
ich möchte auf dir 55 bis zu den Sommerferien kommen.

Könnt ihr mir Tipps geben wie ich das am besten anstelle?

Antworten (2)
Moderator
@Franzi

Um dir deine Frage gut und richtig beantworten zu können, müssen wir noch wissen wie groß du bist. Und warum willst du denn überhaupt abnehmen?

Empfehlung

Ich würde dir empfehlen deine Ernährung umzustellen oder Sport zutreiben. Fasten oder garnichts mehr essen ist schlecht fürn Körper meiner Tante sind durch ne radikal Diät die Zähne ausgefallen. Wegen dem Vitaminmangel.

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