Darf man bei Problemen mit der Leber alkoholfreies Bier trinken?
Nur ShockZz hat Recht.
Wer Probleme mit der Leber hat sollte in jedem Fall auch alkoholfreies Bier meiden.
Noch immer verfallen viele dem Glauben es sei der Alkohol der die Leber schädigt, .........IRRTUM,
es sind die Kohlenhydrate in vielen Alkoholsort, die je Gramm 7 Kcal. ausmachen und die Leber verfetten lassen.
Mit alkoholfreiem Bier verhält es sich ähnlich, hier ist es zwar nicht der Alkohlanteil mit bis zu 0, 5 Vol. %, sondern der Zuckergehalt des Hopfens und/oder des Weizens, nämlich 4 Kcal. je Gramm Zucker.
Also, bei Leberprobleme Finger weg vom Alkohol, so auch von alkoholfreiem Bier, wie ebenso von allen anderen zuckerhaltigen Getränken, was Früchtsäft- selbst ungesüßte genauso mit einschliesst.
Zudrem Finger weg von Zucker ähnlichen Stoffen, oder zumindestens diese stark einbremsen, als da wären:
alle Weizen- und Roggenmehlprodukte (Toast, Brötchen, Nudel etc.) und
alle Produkte die Stärke enthalten.
Dafür mehr Eiweiß essen, als Faustregel gilt 1 gr. je KG Körpergewicht und liegen bereits ernsthafte Leberprobleme vor, dann mindestens 2 gr. je KG Körpergewicht und Tag.
Reichhaltige Eiweißprodukte sind u.a. Rindfleisch (20 gr./100 gr.), Magerquark (11 gr./100 gr.), Soja Protein Eiweißpulver 91 gr./100 gr.), Lupinenmehl (ca. 40 gr./100 gr.), Sportlereiweiß Proteine aus Ei, Milch, Soja, Kartoffeln etc. >90 gr./100 gr.) und/oder sonstige Milchprodukte.
Des Weiteren empfehle ich jedem, soviel wie möglich Cholin haltige Produkte-, wie u.a. Rindfleisch (200 mg/100 gr.), Rinderleber 400 mg/100 gr.), Atlantik Hering (200 mg./100 gr.) und diverse Hülsenfrüchte zu verzehren.
Alternativ bietet sich auch Lecithin an, davon mindestens 30 gr. täglich über ca. 4 bis 6 Wochen.
Lecithin ist am reichhaltigsten hinsichtlich Cholin (4 gr./100 gr.), Phospatidylcholin (20 gr./100 gr.) und Inositol.
Wer o.g. Ratschläge befolgt-, was auch für die Alkohol bedingte Fettleber so gilt, hat bereits nach wenigen Wochen wieder eine tadellos funktionierende Leber und deren Probleme sind vergessen.