Die rechte Körperseite von mir ist erheblich stärker, ist das normal?

Obwohl ich beide Körperhälften gleichmäßig trainiere, ist die Rechte Seite erheblich stärker. Kann ich das durch Übungen ausgleichen oder muss ich damit leben?

Rob

Themen

Krafttraining
Sport

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emerica24

18.07.2014 11:18

Körperseiten unterschiedlich stark

Es gibt eben links- oder rechtshänder. Es kann sein, dass genetisch schon vorgegen ist, dass man eine körperhälfte mehr bevorzugt oder dazu erzogen wurde. Wenn die differenz zu hoch wird, sollte man die schwache seite eben stärker trainieren.

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