Mir tut seit längerer Zeit die rechte Schulter weh. Jetzt hat mir jemand erzählt, ich solle mir einfach einige Minuten am Tag ein Buch unter den Arm klemmen, dass würde helfen. Quatsch oder? Oder nicht? Hilft das?
Jöppi
Das Schultergelenk ist so kompliziert aufgebaut und wenn man sich auch nur die Schulter leicht zerrt, sind das oft sehr lange andauernde Schmerzen.
Der Tipp mit dem Buch unter dem Arm hilft.
Bei Erkrankungen der Schulter kann es durchaus helfen, ein Buch unter den Arm zu klemmen. Dadurch werden die Sehnen und Kapseln wieder gestärkt. Man nennt das auch das Impingement Syndrom. Gerade für die Rotatorenmanschette im Schultergelenk kann das wirklich sehr hilfreich sein.
Ausprobieren kann man es ja, wenn der Schmerz nachlässt - dann ist es ja gut. :-) Falsch machen kann man jedenfalls nichts.
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