Schultertraining Forum

Ich spiele seit einigen Monaten Handball und ich müsste noch meine Oberarme und Schultermuskeln stärken. Daheim habe ich zwei ...

Mir tut seit längerer Zeit die rechte Schulter weh. Jetzt hat mir jemand erzählt, ich solle mir einfach einige Minuten am Tag ein Buch unter ...

Irgendwie bekomme ich das nicht hin, den Schulterzug mit rechts. Kann das einfach am Gelenk liegen oder fehlt dann nur die Kraft im Arm?

Ich habe im Studio zum ersten mal Schulter trainiert und habe auf einmal zwei seltsame Striche auf der Schulter, einer senkrecht, einer ...

Beim sport und vor allen dingen beim handball springt irgendwie mein oberarm aus der schulter (ist aber kein auskugeln). Dieser schmerz trifft ...

Bisher habe ich nur Ausdauertraining gemacht und meine Bauchmuskulatur gestärkt. Jetzt sollen die Schultern dran sein. Mit welchen ...

Beim Handball gehöre ich leider nicht zu den guten Spielern, weil es mir vor allen Dingen an Kraft in den Schultern und Armen fehlt. Mich ...

Meine Oberkörpermuskulatur ist ziemlich schwach und besonders meine Schultern müssen dringend gestärkt werden. Deswegen habe ich mich ...

Von einer Bekannten habe ich ein Theraband mit einem roten und einem grünen Band bekommen. Gibt es noch mehr unterschiedliche Bänderfarben ...

Meine Schultern hängen immer recht weit nach vorne und meine Mutter meint oft, ich solle mal endlich mir eine gerade Körper- bzw. ...

Hallo zusammen! Ständig kugelt sich mir die Schulter aus und ich habe das Gefühl, daß meine Muskeln in dem Bereich gestärkt und aufgebaut ...

Nach einer Schulter-OP muss ich die Schultern unbedingt wieder stärken. Welche Möglichkeiten gäbe es dafür. Könnten mir spezielle ...

Hallo ihr Lieben, ich habe eine Frage bezüglich meines Vaters, der schon seit langem einen sehr runden Rücken hat. Er geht neuerdings ins ...