Gibt es homöopathische Mittel, die die Eisenaufnahme steigern?

Du lieber Himmel! Wenn ich an früher denke: Da wurden die Merz Spezial Dragees in den Himmel gelobt, weil sie so viel Eisen enthielten. Ich glaube, dass man pro Tag 20 mg Eisen aufgenommen hat. Wenn man sich das so überlegt, dann sollte man vielleicht ganz normal essen und sich um die vielen Ernährungsempfehlungen einen feuchten Dreck scheren.

Hallo Lenia,
ich gestehe, dass mir das noch nie aufgefallen ist. Für Nahrungsergänzungsmittel ist sowieso meine Frau zuständig.
Aber ich habe vor einiger Zeit gelesen, dass gerade Männer oft an einer Überversorgung mit Eisen leiden. Erklären kann ich mir das aber nicht, denn so viel Eisen ist im Essen gar nicht enthalten. Möglicherweise kam die Überversorgung durch diese Nahrungsergänzungen zustande, und man hat das Eisen aus diesem Grund von der Inhaltsstoffliste gestrichen.

wmaximus

Hallo liebe Leute!

Da es hier um Eisen geht, habe ich mal eine Frage an euch: Mir ist aufgefallen, dass diese ganzen Vitamin-Mineralstoff-Gemische (Optisana u.ä.) früher immer mindestens 5 mg Eisen enthalten haben. Dann stand da plötzlich nur noch 4 mg drauf, und dann wurde das Eisen völlig gestrichen. Weiß jemand, warum? Es hieß doch jahrzehntelang, dass praktisch alle Frauen unter Eisenmangel leiden. Und nun auf einmal nicht mehr, oder was?

Ich freue mich auf eure Antworten!
Lenia

Man kann Eisenpräparate kaufen, aber das würde ich wenn, dann nur in einer Apotheke tun. Von Eisen kann man nämlich ganz schnell Verstopfung bekommen. Deshalb sollte man sich beim Apotheker Rat holen, welche Dosierung er empfehlen kann.
Noch sinnvoller wäre es natürlich, wenn gleich der Arzt ein Rezept ausschreibt.

Hallo!
Es gibt einen ganz einfachen Trick, wie man die Eisenaufnahme verbessern kann. Das hat aber nichts mit Homöopathie zu tun:
Du musst zu jeder eisenhaltigen Mahlezeit Vitamin C zu dir nehmen. Ich mache das, indem ich ein Glas Orangensaft zum Essen trinke.

Warum geht man zum Arzt, der einen Eisenmangel diagnostiziert, wenn man sich dann privat daraum kümmert, wie man die Eisenaufnahme fördern kann? Wäre es nicht Sache des Arztes, entsprechende Medikamente zu verschreiben oder Tipps zu geben, wie man seine Eisenspeicher auffüllen kann?