Gibt es spezielle Kampfsportarten für Frauen zur Selbstverteidigung?
Es kommt leider immer mehr zu Übergriffen an Frauen in unserer Gegend. Ich habe schon Angst, allein in die Stadt zu gehen, auch tagsüber ist man ja nicht mehr sicher. Da ich relativ sportlich bin, würde ich gern eine Kampfsportart erlernen, die speziell für Frauen zur Selbstverteidigung zugeschnitten ist. Auch sollte dabei erklärt werden, wie man aus so gefährlichen Situation ohne Kampf herauskommt. Habt ihr da entsprechende Empfehlungen für mich?