Helfen Nahrungsergänzungmittel oder nicht?
Zum Thema Nahrungsergänzungsmittel hört man immer wieder unterschiedliche Berichte, insbesondere wenn es um Vitamine geht. Die einen sagen das Zeug sei gut und hilft, die nächsten sagen, dass sei alles Humbug, Geldmacherei und obendrein vielleicht sogar gesundheitsschädlich, und wieder andere sagen, es hat weder besonders positive noch negative Effekte.
Jetzt dachte ich mir, frage ich doch mal bei Leuten nach ihren persönlichen Erfahrungen: Welche Erfahrungen habt ihr mit Nahrungsergänzungsmitteln bei Vitaminmangel gemacht? Habt ihr positive Effekte verspürt, oder war das Zeug nutzlos oder gar schädlich für euch?
Ich bin hoch gespannt auf euer Antworten!