Hilfe, wie habt ihr die Bulimie besiegt?

Hallo meine Liebe.

Ich kenne das Problem nur zu gut. Du musst versuchen wieder eine normale Bindung zum Essen zu finden. Ich leide seit 5 Jahren an Bulimie und bin nun das erste mal für zwei volle Tage Brechfrei. Ich habe mich am Tag mehrfach übergeben. Eigentlich alles was rein kam wollte ich sofort wieder raus haben. Ich möchte so aber nicht mehr leben. Ich möchte wieder ein Hungergefühl haben, am Tag teilnehmen. Die Krankheit hat mich eingenommen. Ich habe meinen Tagesplan so strukturiert dass meine oberste Priorität war dass ich essen und brechen kann. Wenn ich irgendwo auswärts essen war hat mich das enorm unter Druck gesetzt und ich hab mir ausreden einfallen lassen um wieder nachhause zu kommen. Der entscheidende Punkt ist denke ich im Kopf. Du musst es wirklich wollen und dich ein stückweise auch dazu zwingen es nicht zu tun. Was mir die letzten Tage geholfen hat war Beschäftigung. Ich habe mir eine Kleinigkeit zu essen gemacht, habe ein großes Glas Wasser getrunken und hab nach kurzer Zeit das Haus verlassen. So konnte ich garnicht anfangen weitere Dinge in mich hinein zu stopfen. Ich hoffe du schafft es. Ich weiß nur zu gut wie sehr dass jemanden beeinflusst. Und lass die Angst vor dem zunehmen los ….

Liebe Anonym 1997,
bei mir waren es mehrere Komponenten, die mir halfen, die Bulemie zu besiegen. Mein eigentliches Problem war meine verhaßte Lehre. Ich konnte meine Eltern überreden, sie abzubrechen und statt dessen Abitur zu machen.
Dann habe ich mit Bauchtanz angefangen. Das hat mir sehr geholfen, meinen Körper so zu akzeptieren, wie er gerade ist, denn zum Bauchtanzen braucht man nun mal einen Bauch. Ich habe mit dem Kotzen aufgehört, dann zwar immer noch ab und zu zu viel gegessen, aber das Essen in mir behalten.
Ein entscheidender Faktor war, dass ich meinen ersten Freund kennenlernte, und durch die Verliebtheit war das Essen auf einmal sooooo unwichtig.
Ich bin bei meinen Eltern ausgezogen, als ich mit dem Abitur begann, und das fand ich sehr befreiend, weil sich durch den Abstand zu meinen Eltern unsere Beziehung wieder verbesserte.