Ich weiß, dass Achtsamkeitsseminare bei Stress helfen. Daher bin ich der Meinung, dass so ein Seminar auch bei Verspannungen helfen müsste, da diese ja oft durch Stress verursacht werden. Habe ich damit Recht oder liege ich damit daneben? Gibt es hier User die ein solches Seminar schon mal besucht haben und genaueres darüber berichten können?
Diese Achtsamkeitsseminare sind einfach die europäische Version von Normen des Zen-Buddhismus. Also ein billiger Abklatsch. Ist vielleicht besser, als sich garnicht um dein Seelenwohl zu kümmern, aber trotzdem würde ich lieber zum Ursprünglichen - dem Zen-Buddhismus - tendieren. Invesitere dorthin lieber Zeit und Geld!
Wenn ich längere Zeit meinen Kopf kaum bewege (zum Beispiel bei PC-Tätikeit), dann ist mein Nacken total verspannt und schmerzt. Manchmal habe ...
Hallo! Ich habe seit einiger Zeit starke Muskelverspannungen. Vorhin las ich, daß isometrische Übungen dagegen helfen ...
Hallo zusammen! Ich sitze aufgrund meines Studium ziemlich viel am Schreibtisch und merke jedes Mal das sich nach einer ...
Seit fast einer Woche habe ich Schmerzen zwischen den Schulterblättern und Armbewegungen bereiten mir Schmerzen. Könnte eine starke ...
Ich sitze den ganzen Tag im Büro und nach der Arbeit habe ich auch keine Zeit zur Bewegung. Das führt dazu, dass ich meinen Nackenbereich kaum ...
Ich sitze tagsüber ständig im Büro vor einem PC. Die Nackenverspannungen werden immer schlimmer und laufend zur Massage zu gehen kann ich mir ...
Ich habe oft Kopfschmerzen die leicht auf der rechten Stirnseite anfangen, über den Kopf laufen und immer stärker werden. Es zieht, ...
Hallo! Ich habe starke Verspannungen im Kopf-Hals-Rückenbereich. Mein Ortophäde konnte mir nicht helfen. Heute war ich beim Arzt, der eine ...
Hallo zusammen! Ich habe schon seit einiger Zeit heftige Muskelverspannungen im Nackenbereich. Wenn ich jetzt meinen Kopf hin und ...
Seit gestern habe ich so eine Art Spannungsschmerz im Kiefer. Könnte das am Kiefermuskel liegen, ist da was verspannt oder beschädigt? Was ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren