Ich will mit dem Boxen anfangen, habe aber keine Kondition!
Ja das ist echt ein Problem, d.h. ich war letztens erstmals in einem Boxverein und habe mir glücklicherweise nur das Training angeschaut. Ich war aber nicht der einzige Neuling und musste mit ansehen, wie die anderen neuen nicht einmal das Aufwärmprogramm überstanden haben und da war noch kein Boxen dabei. Es war offensichtlich mega anstrengend das Aufwärmprogramm, aber ziemlich geil und das will ich auch unbedingt machen. Dafür muss ich aber konditionell fit werden!
Aber wie mache ich das am besten?
Bernd