Im Garten zur Entspannung arbeiten
Ich hab das in einer Doku über buddhistische Mönche gesehen, dass die zur Meditation und Entspannung Gartenarbeit machten. Bei denen ist es sogar eine meditative Aufgabe, wenn sie den Hof kehren. Ich hab mich da mal ein bisschen für geöffnet und es ist wirklich erstaunlich, wieviel Entspannung, Ruhe und Gelassenheit man bei der Gartenarbeit entwickelt. Wär das nicht auch was für euch?