Infrarotkabine und Schwitzen

Hallo Mr Sunshine
Wir möchten gerne eine bestehende Dusche mit Infrarot bestücken.
Kennen sie vielleicht Produkte, welche geeignet sind?
Herzliche Grüsse
Matthias W.

Klingt nach einer Flächenstrahlerkabine. Die gibt nur ganz langwelliges IR-C ab, welches nicht in den Körper eindringt. Deshalb wirst du nur langsam warm und schwitzt wenig.

Am intensivsten und am schonensten schwitzt du in einer klassischen Infrarotkabine. Diese gibt kurzwelligeres IR-C und etwas IR-B ab. Diese Strahlung dringt in die Haut ein und erwärmt das gebiet um die Blutkapillaren, welche die Wärme im Blutkreislauf verteilen. Der Körper wird von innen warm und beginnt nach etwa 10 Minuten zu schwitzen. Das Schwitzen wird immer stärker. Der Schweiß fließt bzw. tropft von den Armen und Beinen. Insgesamt eine halbe Stunde bleibt man in einer klassischen Infrarotkabine, danach wird es anstrengend. Aber man schwitzt stärker als in einer finnischen Sauna.

Flächenstrahler geben nur obeflächliche Wärme und man schwitzt weniger.
Vollspektrumstrahler mit IR-A gehen sehr tief in den Körper. Hier kommt man schneller ins Schwitzen, aber nur weil sich Wärme im Körper staut, die nicht so schnell über das Blut abgeführt werden kann. Deshalb werden längere Schwitzbäder mit Vollspektrum auch so schnell körperlich anstrengend. Zudem wird die Haut durch IR-A überlastet.

Also wer intensiv und viel schwitzen und sich dabei noch entspannen will, dem bleibt nur die klassische Infrarotkabine mit IR-C und etwas IR-B.

Hallo Anja,

jeder Mensch schwitzt unterschiedlich viel und schnell. Eine Infrarotkabine sollte zwischen 30-45C ca. 20min getestet werden. In dieser Zeit solltest Du Dir einen Überblick verschaffen, wie Dein Körper reagiert.
UND WENN DU KOPFSCHMERZEN BEKOMMEN HAST, DANN WAR ES DEFINITIV ZU VIEL!!!!!!!!!!

Gruß
Hank