Ist Aqua-Running eine Steigerung zum Aqua-Jogging?
Neulich habe ich eine gute Freundin in der Reha besucht. Dort wurde u.a. auch Aqua-Jogging angeboten. Zur Schonung der Gelenke und Aufbau der Beinmuskulatur nach einer Knie-Op oder so ist das sicherlich hilfreich. Jetzt habe ich zufällig was vom Aqua-Running gehört. Ist das eine Steigerungsstufe zum Aqua-Jogging oder ist das das gleiche?