Nach jahrelangem Lauftraining habe ich letztes Jahr meinen ersten Marathon geschafft und kann mich noch gut an den tierieschen Muskelkater danach erinnern.
Nun plane ich meinen zweiten Marathonlauf und mache mir schon Gedanken, wie ich den Muskelkater danach vermeiden bzw. schnell lindern könnte.
Aquajogging wurde mir empfohlen. Welche Erfahrungen habe ihr damit gemacht?
Hallo alle miteinander, ich habe auch in unserm Schwimmbad von Kursen gehört, in denen Aqua-Jogging angeboten wird. Einaml war ich da, und ...
Ich leide an einer Krankheit, das sich bei mir das Wasser in den Beinen und Füssen sammelt. Dann bekomme ich ganz dicke Füsse und das brennt ...
Ich nutze im Moment das schöne Wetter und fahre 5 mal die Woche, etwa je 80 bis 100 km, mit dem Rennrad. Immer schön in der Gruppe mit 7 Mann. ...
Soviel ich weiß ist Aqua-Jogging gut für die Gelenke. Welche Vorteile bringt es noch und ist das für jeden geeignet oder gibt es ...
Was ist das? Macht man da Fahrrad fahren unter Wasser? Gibt es da irgendwelche Geräte für oder macht man einfach so diese Bewegungen ...
In einem Wellnessbad habe ich mal an einer Aquajogging-Einheit teilgenommen. Hat echt Spaß gemacht, aber ich habe danach noch keine positive ...
Hallo zusammen! Letzte Woche war ich das erste mal beim Aquajogging, hatte mir das aber ganz anders vorgestellt. Danach hatte ich ...
Ich habe es noch nie gemacht und leider wird bei mir im Schwimmbad auch kein Kurs Aquajogging angeboten, aber ich wills jetzt mal selbst ...
Hey ihr! Ich bin vor knapp einem Monat am Knie operiert wurden, weil ich beim Sport einen Unfall hatte. Ich muss noch etwas ...
Nach einer langwierigen Oberschenkelmuskelverletzung habe ich morgen die Gelegenheit Aquajogging zu machen. Soviel ich weiss, kann man dazu ...
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