Waschzwang ist o.k.
Ich selbst wasche mir nicht nur nach Einkauf die Hände, sondern schon oft bevor ich heimkomme und draußen nicht vermeiden konnte Türklinken, Rolltreppenhandläufe usw. zu berühren .Habe nicht immer Tempo parat um die Dinge draußen damit anzufassen.
Könnte ich zuhause machen, kann mir aber unterwegs dann nicht mehr in mein Gesicht fassen und ich mag nicht Nasensekrete oder Geschlechtsteil-DNA von Fremden in meinem Gesicht haben.
Vor Bakterien ekelt es mich weniger, aber ich wische auch grob meine Lebensmittel ab, sonst wasche ich meine Hände je für die Katz'.
Nach Autoreparatur wasche ich zuerst den Ölfilm von meinem Lenkrad, da kein Mechaniker so rückschtsvoll ist, seine Schmierfinger zu waschen bevormein Lenkrad berührt.
Darmschleim von nasepopelden Kunden, die alles angrapschen ist eklig! Am Obststand, wenn die die Pfirsiche so lange in ihrer Hand herumtalgen, bis ich sie nur noch im verschlossenen Körbchen kaufen kann.
Solange Du keine Einschränkungen in Deinem Leben dadurch empfindest, mache Dir keine Sorgen, auch wenn es genug gibt, die das nicht verstehen.
Du musst Dich wohlfühlen.
Musst nicht gleich zum Therapeuten und lese dazu meinen Thread im Klinik - oder Anatomie-Forum, weiß nimmer genau.
Mir erzählte ein Therapeut, dass Viele irgendwelche Zwänge hätten, aber die geringere Form wird meist von außen gut akzeptiert und das funktioniert bei denen wie bei einer Wand. Die, die damit als Außenstehender klar kommen , gehen um die Wand herum.
Die Anderen, die es nicht verstehen, wollen mit dem Kopf durch die Wand.
Im Sommer mehrmals duschen ist o.k., aber im Winter mehrmals könnte Deinen PH-Wert angreifen.