Joggen im aeroben Bereich

Man soll ja wenn man joggt drauf achten das man im aeroben Bereich läuft damit man Fett verbrennt. Wie würde es dann aussehen wenn man im anaeroben Bereich läuft? Kriegt man dann keine Luft mehr oder wird dann einfach ekein Fett mehr verbrannt?

Antworten (1)
F

Vom anaerober Bereich ist die Rede wenn man z.B. sprintet! Also man bekommt noch Luft, aber es entsteht eine Sauerstoffschuld. d.h. der Körper benötigt mehr Sauerstoff als er eigentlich aufnehmen kann.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren