In unserer Familie haben viele Probleme mit ihrer Koordination. So wie das aussieht, ist das wohl genetisch bedingt, oder? Auch bei mir macht sich das bemerkbar, aber ich möchte dagegen was tun. Mit welchen Übungen könnte ich gegen diese Schwäche effektiv angehen?
Seit fast einem Jahr jogge ich mehr schlecht als recht durch die Gegend. Alle bescheinigen mir einen unrunden Laufstil. Einige habe mir zur ...
Ich habe mal gehört wer eine gute Koordination hat, hat auch ein gutes Gedächtnis. Dann müsste durch gezieltes Training der Koordination ja ...
Bisher habe ich nur umständliche und langausschweifende Antworten auf diese Frage bekommen und nichts verstanden. Könnte mir jemand von ...
Seit einigen Wochen gehe ich zweimal wöchentlich ins Fitnessstudio. Ein Kollege empfahl mir das "Intramuskuläre Koordinationstraining", wobei ...
Ich muss echt was für meine Koordination tun. Deshalb werde ich mir so eine Koordinationsleiter zulegen. Wie könnte anfangs effektives ...
Ich spiele Handball und habe z.B. einen recht guten Wurf. Was mir aber fehlt, ist teilweise die Koordination, fangen und dann drehen, da habe ...
Wir möchten Gleichgewichtsübungen mit den Kindern machen, um die Koordinationsfähigkeit zu stärken. Darin sollten besonders ...
Ein Bekannter geht regelmäßig ins Fitnessstudio. Dort macht er überwiegend Krafttraining. Nun will er das gleichzeitig mit ...
Seit einigen Wochen laufe ich zweimal wöchentlich mit einer Laufgruppe. Man sagt mir, dass ich etwas "unrund" laufe und ich habe auch irgendwie ...
Meine Freundin will ihre Koordinationsfähigkeit verbessern und ihr wurde vorgeschlagen, ein "IK-Training" zu machen. Ich würde das auch mal ...
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