Ich bin kürzlich mit Joggen angefangen und habe festgestellt, dass ich draußen meist ein unregelmäßiges Tempo habe und dadurch schnell außer Puste bin. Jetzt bin ich im Fitnessstudio auf ein Laufband gegangen und dort konnte ich viel einfacher ein gleichmäßiges Tempo laufen. Ist also ein Laufband viel besser geeignet, sein ideales individuelle Tempo zu finden, was meint ihr?
Ich gehe nur sehr selten mal auf ein Laufband, aber für Laufanfänger ist es eine gute Gelegenheit sein geeignetes Tempo zu finden. Trotzdem bevorzuge ich das Laufen in der Natur. Der Laufstil ist auch anders als auf so einem Band und das geeignete Tempo findest du, wenn du dich beim Laufen noch problemlos unterhalten kannst.
Wir haben heute im Sportunterricht 5000 m Lauf gemacht und ich habe 27:44 min gebraucht, das hat mir als Note ne 5 eingebracht. Die ...
Ich laufe daheim regelmäßig dreimal wöchentlich je zehn Kilometer. Nun fliegen wir demnächst nach Grancanaria und ich freue mich schon auf ...
Und damit komme ich schon zu meiner Frage: Auf was muss ich achten wenn ich einen Kinderwagen zum joggen kaufe? Muss er gefedert sein ...
Hallo!Seit gut einem Jahr jogge ich, habe mir deshalb vorher sehr gute Marken-Schuhe gekauft.Ich laufe am liebsten auf Waldböden, weil das ...
Hi Leute! Ich möchte gerne bevor der Sommer kommt noch ein paar Kilo abnehmen. Deshalb achte ich jetzt schon mehr auf meine ...
Ich laufe relativ viel, habe aber bisher auf die Atmung nie so geachtet. Jetzt hat mir aber jemand vom Lauftreff gesagt, dass Profi-Läufer wohl ...
Ich laufe schon sehr ambizioniert für einen Hobbyläufer und jetzt hat mir jemand gesagt, dass meine Armarbeit nicht so gut wäre. Bloß was ...
Momentan habe ich viel Stress und fühle mich oft ausgelaugt und müde. Ein Freund meint, dass er das durch regelmäßiges Joggen im Griff ...
Sobald ich meine längeren Laufeinheiten (circa eineinhalb bis zwei Stunden) bei Hitze mache, nehme ich immer eine Trinkflasche mit. Trotzdem ...
Ich musste letztens beim schulsport 1 km laufen und habe nur Zeit von 3.30 Min., aber es war glatt und viele Treppen is die Zeit drodzdem ...
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