Ich laufe relativ viel, habe aber bisher auf die Atmung nie so geachtet. Jetzt hat mir aber jemand vom Lauftreff gesagt, dass Profi-Läufer wohl in der Regel die Bauchatmung anwenden.
Ist das so und warum ist die Bauchatmung denn besser wie die Brustatmung?
Achim
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