Kann man sich als Vegetarier fleischlos, aber doch vielseitig und gesund ernähren?

Ernähren sich Vegatarier nicht viel zu ungesund, weil das Fleisch fehlt?
Ist die vegetarische Ernährung viel zu einseitig, oder was versteht man unter einer vielseiteigen, gesunden Ernährung, obwohl man auf Fleisch verzichtet?

LG Felicitas

Themen

Ernährung
Vegetarische Ernährung

Antworten (1)

Neueste Antworten zuerstÄlteste Antworten zuerst

chiffy

19.07.2014 11:08

Vegetarier

Vegetarier haben schon die möglichkeiten sich gesund zu ernähren. Das Fleisch muss nicht sein. Es gibt viele Alternativen um fleischlos zu Leben. In Torfu zum Beispiel sind auch viele Vitamine enthalten, die es im Fleisch gibt.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Name

Antwort

Ich akzeptiere die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und habe die Datenschutzhinweise gelesen

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Grund (optional)

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Kann vegetarische Ernährung bei Kindern zu Mangelerscheinungen führen?
Meine ältere Schwester stellt gerade voll auf vegetarische Ernährung um. Dagegen wäre ja nichts einzuwenden, wenn sie nicht eine achtjährige ...
Eisenmangel beim Kind
Liebe Fachleute, ich habe immer wieder Probleme mit der Ernährung meines 6-jährigen Sohnes. Zusammenfassend kann ...
Stimmt es, daß Vegetarier gesünder leben?
Hallo!Ich schaue immer das "Perfekte Dinner", meine Lieblingssendung.Da melden sich doch tatsächlich Vegetarier für eine Kochsendung an.Aus ...
Ideen für Vegetarische Ernährung
Ich bin seit langem ein Vegetarier. Habt ihr Ideen, die man auch noch zubereiten könnte? Mal so neue Rezepte? Oder ...
Vorteile und Nachteile einer vegetarischen Ernährung?
Ich wollte mich mal über die Vor- und Nachteile einer vegetarischen Ernährung informieren. Es heißt ja, dass Vegetarier durch den Verzicht ...
Konzentrationsprobleme durch Nährstoffdefizite
Die Tochter meine Freundin ist seit einigen Monaten Vegetarierin und hat ebenfalls seit kurzem Probleme, sich in der Schule richtig zu ...
Vegetarierin braucht Hilfe
Ich bin seit meiner Geburt vegetarisch da ich aber in einem haushgalt lebe in dem extrem viel fleisch gegessen wird hatt es mich nicht gestört ...
Kann fehlendes Fleisch Vegetarier krank machen?
Im Bekanntenkreis haben wir eine extreme Vegetarierin, die bestimmt schon fünf Jahre kein Fleisch mehr angerührt hat. Sie meint, daß wäre so ...
Was kann man für Vegetarier grillen?
Hallo Leute! Ich mache morgen eine kleine Party und wollte im Garten den Grill aufstellen. Ich habe eigentlich auch schon alles ...
Was gibt es anstatt Fleisch für Vegetarier?
Halli Hallo alle zusammen, ich habe eine Frage bezüglich der vegetarischen Kost. Und zwar habe ich eine Freundin, die Vegetarierin aus ...