Seit einem Jahr jogge ich so zwei bis dreimal in der Woche bei gemäßigtem Tempo. Vor drei Wochen bin ich dann mal mit zwischenzeitlichen Temposteigerungen (so circa ein Kilometer) angefangen. Seit einigen Tagen habe ich aber so ein Ziehen in der Leistengegend. Kann das von diesen Temposteigerungen kommen? Wer kennt sich da aus und könnte mir Infos geben? Danke. Gruß, Rogcram
Vor zwei Jahren bin ich mit Joggen angefangen und 10 KM sind kein Problem mehr für mich. Nun möchte ich mich weiter verbessern und vielleicht ...
Seit einem Jahr bin ich in einem Fitnessclub und laufe meistens auf dem Laufband und habe mich schon enorm gesteigert. Ich würde das auch mal ...
Ich habe mit meinen Freunden gewettet, dass ich innerhalb von drei Monaten es schaffe, zehn Kilometer ohne Pause zu laufen. Mein Gewicht ...
Vor drei Jahren bin ich mit Joggen angefangen und einfach drauf los gelaufen. Oft werde ich auf meinen "schleppenden" und unschön anzusehenden ...
Seit über einem Jahr laufe ich regelmäßig. Mittlerweile komme ich auf ein Pensum von sechzig Kilometer. Mein Ziel ist es, regelmäßig die ...
Hallo, ich hoffe es kann mir jemand helfen. Mein Partner und ich haben letztes Jahr augehört zu rauchen. Da wir schon lange joggen ...
Tag, Leute! Da ich ein paar Pfunde zuviel auf den Rippen habe würde ich gerne was dagegen tun und mit joggen anfangen. Bin leider ...
Für den Winter hatte ich mir eine Stirnlampe beim Discounter gekauft. Das Licht war zwar ganz ok, aber es wackelte doch unangenehm und der Akku ...
Ich will unbedingt meine Laufleistungen weiter verbessern und habe jetzt den Tip bekommen es mit Minutenläufen zu versuchen. Ich laufe ...
Hallo, zur Zeit laufe ich jeden 2. Tag fast eine Stunde eine bestimmte Strecke (die Zeit schwankt etwas, je nachdem wie ich ...
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