Liegestütze richtig machen

Passt nicht rein aber egal wisst ihr vielleicht wie ich besser liegestütze machn kann? ich kann das nicht aber muss es können
meine sportlehrein sagt immer liegestütze übt man mit liegestützen aber ich kriegs nicht hin

Antworten (2)
Moderator
@herzchen

Arsch runter! Und ließ die Artikel zu Liegestütze im Themenbereich hier

http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/Bodystyling/Liegestuetze/

dort wird das beschrieben. Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast stelle sie hier in diesem Beitrag.

Weitere gute Informationen zu dieser Übung und ihren Varianten findest du auf fitforfun.de

.

Bei youtube gibt es Videos dazu, wie man die richtig macht. Ebenso bei wikipedia. Also dort mal gucken und es dementsprechend machen.

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