Liegestütze Forum

Ich bin 12 Jahre alt und wollte einfach mal fragen wie viele liegestütze man in diesem alter schaffen sollte, ich schaffe 20, ist das ...

Ich habe eine Dringende Frage. Ich konnte vor ca 1 Woche noch 5-7 Liegestütze. Habe eine kurze Pause eingelegt und jetzt nach 1 Woche schaffe ...

Hallo, ich habe am 1.6. meine Dan-Prüfung, schaffe momentan maximal 20 Liegestütze. Also wirklich vernünftige mit Nase auf dem Boden. Muss ...

Mein Freundin sich durch sportliche Betätigung (Laufen, Fitnessstudio) eine schöne Figur erarbeitet. Besonders die schlanke Taille fällt auf. ...

Ich habe mit meinem Kumpel eine Wette laufen, wer nach einem Monat Training die meisten Liegestütze schafft. Wir sind beide Fußballer, aber ...

Ich bin so ein richtiger Spargeltarzan und mache deshalb seit 2 Wochen jeden Tag 250 Liegestütze, auf 5 Blöcke verteilt. Merken tue ich davon ...

Vor sportlicher Betätigung sollte man sich ja wohl generell aufwärmen. Nun mache ich ganz gerne mal spontan Liegestütze. Dabei wärme ich ...

Seit einigen Wochen mache ich täglich morgens und abends je 30 Liegestütze. Nun könnte ich auch günstig eine Klimmzugstange erwerben. Würde ...

Ich habe eine Wette mit einem Freund laufen, wer innerhalb einer Woche die meisten Liegestütze schafft. Leider schaffe ich erst knapp zehn. Ich ...

Ich trainiere schon für die Schulmeisterschaften im Kugelstoßen und die finden sofort nach den Sommerferien statt. Mein Lehrer hat mir gesagt ...

Im Fitnessstudio mache ich viel Krafttraining. Nun möchte ich spezielle Übungen machen, um meine Trizeps aufzubauen. Ein Sportkollege macht ...

Ich möchte jeden Morgen Liegestütze machen. Anfangs werde ich wohl nur zehn oder so schaffen, aber da will ich mich stetig verbessern. Nun ...

Ich mache jede Morgen so meine sechzig Liegestütze und mein Oberkörper sieht normal trainiert aus. Neulich habe ich im Fitnessclub jemanden ...

Um eine bessere Brustmuskulatur zu bekommen, mache ich neuerdings regelmäßig Liegestütze. Nun hat es heute Morgen bei jedem Hochdrücken in ...

Mein kumpel ist total unsportlich und besteht quasi nur aus haut und knochen. Jetzt möchte er langsam aber sicher mehr muckis bekommen und ...

Jeden Morgen mache ich so circa siebzig Liegestütze und irgendwie fordert mich das nicht mehr. Mein Kumpel meinte, ich solle doch mal meine ...

Im Turnverein sind Liegestütze an der Tagesordnung und gehören zum normalen Trainingsprogramm. Wir haben auch eine Kindertruppe (sechs bis ...

Ich möchte ohne großen Aufwand (kein Fitnessstudio oder so) meine Oberkörper- und Armmuskulatur stärken. Dazu habe ich mir überlegt, es mit ...

Im Fitnessstudio beobachte ich diverse Liegestütz-Techniken: Einige halten den Kopf dabei recht hoch und schauen nach vorne, andere senken den ...

Hasste ich zu meiner Schulzeit schon am meisten. Wurden aber auch zu meiner Dienstzeit beim Heer gerne als Kollektivstrafen ausgesprochen. Das ...

Ich möchte durch tägliche Liegestütze meine Oberkörpermuskulatur endlich stärken. Dazu möchte ich alles richtig machen. Was muss ich alles ...

Ich bin aktiver Läufer und "gertenschlank". Gerne möchte ich meinen Oberkörper mit mehr Muskeln ausstatten, will aber kein Krafttraining in ...

Eine Bekannte macht sorgen um die Elastizität ihrer Brüste, weswegen sie momentan sehr viel Sport treibt. Und auch 50 Liegestütze am Tag ...

Ein Freund von mir macht täglich circa einhundert Liegestütze und seine Brustmuskulatur hat sich erheblich verbessert. Ich möchte zwar nicht ...

Ich mache fast täglich circa fünfzig Liegestütze und habe das stolz in meinem Freundeskreis erzählt. Gestern fragte mich jemand, ob ich ...

Bisher habe ich jeden Morgen meine fünfzig Liegestütze gemacht. Jetzt habe ich in einme Sportgeschäft spezielle Liegestütz-Griffe gesehen. ...

Mein Freund ist wirklich fit. Er macht täglich jeden Morgen so ungefähr einhundert Liegestütze. Das finde ich enorm viel. Mich würde dazu ...

Ich möchte langsam aber sicher meinen Oberkörper muskulöser gestalten. Noch bin ich sehr schmächtig. Gerne möchte ich mit Liegestütze ...

Ich bin leider sehr flachbrüstig und will das unbedingt ändern. In ein Fitnessstudio will ich möglichst nicht gehen und möchte es mit ...

Ein Bekannter spielt seit einem Jahr im Handballverein. Allerdings ist er recht schmächtig und körperlich etwas zu schwach für einen ...

Hallo ans Forum! Die Frage ist ja denke ich klar: 1. Die Anzahl der Liegestütz, die ihr so schafft 2. Macht ihr viel Sport? Mehr ist ...

Ein Sportkollege macht auch regelmäßig seine morgendlichen Liegestütze. Neuerdings macht er das einbeinig (das andere Bein wird auf des ...

Zur Stärkung der Rückenmuskulatur und allegemeinen Muskelaufbau des Oberkörpers möchte ich gerne täglich einige Liegestütze machen. Leider ...

Um meine Rücken zu stärken, mache ich seit einem Jahr regelmäßig Liegestütze. Mittlerweile schaffe ich problemlos fünfzig Liegestütze ...

Jeden Morgen mache ich circa 50 Liegestütze. Nun habe ich von "schrägen Liegestützen" gehört. Wie macht man die denn und was bringen die im ...

Ich mache morgens regelmäßig meine fünfzig Liegestütze. Nun habe ich neulich von "indischen Liegestützen" gehört. Da ich für Abwechslung ...

Bisher mache ich täglich meine fünfzig bis sechzig Liegstütze. Nun möchte ich durch Sit-ups meine Bauchmuskulatur stärken. Wie kann ich ...

Passt nicht rein aber egal wisst ihr vielleicht wie ich besser liegestütze machn kann? ich kann das nicht aber muss es können meine ...

Hallo, mein Mann ist sechzig Jahre alt. Er quält sich täglich mit seinen Liegestützen ab. Im Moment macht er sechzig, weil das dem Alter ...

Hallo ihr! Ich mache seit knapp einem Monat jeden Tag zwanzig Liegestützen in meiner Wohnung, einfach um etwas für meine Bauchmuskeln zu ...

Was ist richtig wenn man die Liegestützen macht? Das man die Hände dabei nach vorne hat oder das die Hände nach innen also zueinander ...

Also, wir haben in der Schule heute Liegestütze gemacht. Einige machen die Arme ganz eng zusammen und gehen dann hoch und runter, ich habe die ...