Kann man mit Liegestützgriffen effektivere Liegestütze machen?

Bisher habe ich jeden Morgen meine fünfzig Liegestütze gemacht. Jetzt habe ich in einme Sportgeschäft spezielle Liegestütz-Griffe gesehen. Welche Vorteile haben solche Griffe, werden die Liegestütze dadurch effektiver oder sicherer, was meint ihr?

Antworten (1)
Handgelenk schonend

Die Griffe, sollen schonend für die Handgelenke sein. Ich persönlich finde sie aber unnötig und würde sie nur verwenden, wenn ich Probleme mit meinen Handgelenken hätte.

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