Ich möchte langsam aber sicher meinen Oberkörper muskulöser gestalten. Noch bin ich sehr schmächtig. Gerne möchte ich mit Liegestütze beginnen, aber bisher habe ich noch keine vernünftige hingekriegt und nach drei Versuchen bin ich schon am Ende. Könntet ihr mir Tipps geben, wie ich Liegestütze einfach und effektiv erlernen kann? Ich möchte es gleich richtig machen.
Ich möchte durch tägliche Liegestütze meine Oberkörpermuskulatur endlich stärken. Dazu möchte ich alles richtig machen. Was muss ich alles ...
Mein Freundin sich durch sportliche Betätigung (Laufen, Fitnessstudio) eine schöne Figur erarbeitet. Besonders die schlanke Taille fällt auf. ...
Ich bin leider sehr flachbrüstig und will das unbedingt ändern. In ein Fitnessstudio will ich möglichst nicht gehen und möchte es mit ...
Bisher habe ich jeden Morgen meine fünfzig Liegestütze gemacht. Jetzt habe ich in einme Sportgeschäft spezielle Liegestütz-Griffe gesehen. ...
Im Turnverein sind Liegestütze an der Tagesordnung und gehören zum normalen Trainingsprogramm. Wir haben auch eine Kindertruppe (sechs ...
Mein kumpel ist total unsportlich und besteht quasi nur aus haut und knochen. Jetzt möchte er langsam aber sicher mehr muckis bekommen und ...
Ich bin 12 Jahre alt und wollte einfach mal fragen wie viele liegestütze man in diesem alter schaffen sollte, ich schaffe 20, ist das ...
Ich habe eine Dringende Frage. Ich konnte vor ca 1 Woche noch 5-7 Liegestütze. Habe eine kurze Pause eingelegt und jetzt nach 1 Woche schaffe ...
Ich trainiere schon für die Schulmeisterschaften im Kugelstoßen und die finden sofort nach den Sommerferien statt. Mein Lehrer hat mir gesagt ...
Hallo ihr! Ich mache seit knapp einem Monat jeden Tag zwanzig Liegestützen in meiner Wohnung, einfach um etwas für meine ...
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