Ich habe zwar schlanke Beine, aber meine Waden sehen ziemlich unterentwickelt aus.
Die Wadenmuskulatur möchte ich möglichst sexy definieren, möchte aber dafür nicht extra in ein Fitnessstudio gehen.
Gibt es auch dafür geeignete Übungen, die man daheim oder im täglichen Leben zwischendurch ausüben kann?
Die Wadenmuskulatur kann man am besten mit Treppensteigen trainieren. Auch Radfahren ist dafür perfekt geeignet. Wenn man sich eine Hometrainer anschafft, kann man das auch zu Hause gut trainieren.
Seit kurzem bin ich Mitglied in einem Fitnessclub. Hier möchte ich unter anderem auch meine Fußballerwaden trainieren. Welches ...
Ich habe leider sehr dünne Waden und möchte die endlich kräftigen und damit auch besser formen. Deswegen möchte ich abe nicht in ein ...
Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem: Ich habe im Winter im Fitnessstudio sehr hart an meinen Beinen und Waden ...
Ich mache die Übung in der Beinpresse schon lange, hatte nie Probleme, aber seit 2 Wochen habe ich öfters ein unangenehmes Ziehen im ...
Hallo, ich bin 194 cm gross und habe sehr lange Beine. Ich bin jetzt seit einiger Zeit im Studio, aber mit dem Beintraining besonders mit dem ...
Mit meiner Figur bin ich recht zufrieden. Mein Schwachpunkt sind meine dürren Waden und ich trage deshalb überwiegend lange Hosen. Gerne ...
Ich bin zwar mit meiner Figur soweit ganz zufrieden, aber meine Waden sind ganz schlabberig. Wie kriege ich die nur gestärkt? Zum Joggen, ...
Obwohl ich sehr schlank bin, sind meine Waden verhältnismässig dick, was mich sehr stört. Ich möchte deshalb abnehmen, aber nur dort, an ...
Ich bin aktiver Läufer und habe manchmal Probleme mit der Achillessehen. Man hat mir empfohlen, im Fitnessstudio speziell Muskeln und Sehnen in ...
Ich kann meine schwabbeligen Waden nicht mehr ertragen und werde mich jetzt in einem Fitnessclub anmelden. Meine Hoffnung ist, dass ich endlich ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren