Seit kurzem bin ich Mitglied in einem Fitnessclub. Hier möchte ich unter anderem auch meine Fußballerwaden trainieren. Welches Kraftrainingssystem könnte mir dabei helfen? Kann dadurch mein Antritt explosiever werden? Bin für jede Info dazu dankbar.
In meinem Fitnessstudio gibt es ein Gerät was extra die Waden trainiert.
da setzt du dich drauf, lehnst die füße gegen eine art stange und drückst dich nur mit den ballen ab...
schlecht erklärt, aber gibts und macht sinn :D :)
Ich will jetzt unbedingt meine schlabberigen Waden in Form bringen. Das sollte möglichst schnell geschehen und ich will soviel ...
Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem: Ich habe im Winter im Fitnessstudio sehr hart an meinen Beinen und Waden ...
Hi, ich möchte gerne meine Wadenmuskulator trainieren. Würde es reichen, wenn ich jeden Tag joggen gehe? Oder habt ihr bessere Trainingstipps ...
Ich habe sehr schlanke Beine und meine Waden sind praktisch garnicht vorhanden. So langsam bin ich diese "Stelzen" leid und möchte meine Waden ...
Hallo, egal was ich mache und wie sehr ich abnehme, meine Waden bleiben überdurchschnittlich dick. Dadurch kann ich mir trotz kleiner ...
Ich habe zwar schlanke Beine, aber meine Waden sehen ziemlich unterentwickelt aus. Die Wadenmuskulatur möchte ich möglichst sexy ...
Hallo, ich bin 194 cm gross und habe sehr lange Beine. Ich bin jetzt seit einiger Zeit im Studio, aber mit dem Beintraining besonders mit dem ...
Ich bin zwar mit meiner Figur soweit ganz zufrieden, aber meine Waden sind ganz schlabberig. Wie kriege ich die nur gestärkt? Zum Joggen, ...
Mit meiner Figur bin ich recht zufrieden. Mein Schwachpunkt sind meine dürren Waden und ich trage deshalb überwiegend lange Hosen. Gerne ...
Ich bin mit meiner Figur ganz zufrieden, allerdings sind meine Waden kaum ausgeprägt und ganz schlabberig. Das will ich unbedingt ändern, aber ...
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