Ich habe sehr schlanke Beine und meine Waden sind praktisch garnicht vorhanden. So langsam bin ich diese "Stelzen" leid und möchte meine Waden in Form bringen. Fitnessstudio ist nichts für mich, lieber würde ich das daheim trainieren. Mit welchen Übungen könnte ich Erfolg haben?
Im Alltag gibt es diverse Möglichkeiten, die Waden zu stärken.
Nutze einfach jede Gelegenheit zum Treppensteigen, dabei möglichst auf dem Vorderfuß oder Zehenspitzen zu gehen, das zieht richtig in den Waden.
Daheim könntest du auch Seilchenspringen machen, da springt man auch mit dem Vorderfuß.
Seit kurzem bin ich Mitglied in einem Fitnessclub. Hier möchte ich unter anderem auch meine Fußballerwaden trainieren. Welches ...
Ich bin aktiver Läufer und habe manchmal Probleme mit der Achillessehen. Man hat mir empfohlen, im Fitnessstudio speziell Muskeln und Sehnen in ...
Obwohl ich sehr schlank bin, sind meine Waden verhältnismässig dick, was mich sehr stört. Ich möchte deshalb abnehmen, aber nur dort, an ...
Ich will jetzt unbedingt meine schlabberigen Waden in Form bringen. Das sollte möglichst schnell geschehen und ich will soviel ...
Ich kann meine schwabbeligen Waden nicht mehr ertragen und werde mich jetzt in einem Fitnessclub anmelden. Meine Hoffnung ist, dass ich endlich ...
Ich bin zwar mit meiner Figur soweit ganz zufrieden, aber meine Waden sind ganz schlabberig. Wie kriege ich die nur gestärkt? Zum Joggen, ...
Hallo, ich bin 194 cm gross und habe sehr lange Beine. Ich bin jetzt seit einiger Zeit im Studio, aber mit dem Beintraining besonders mit dem ...
Ich habe leider sehr dünne Waden und möchte die endlich kräftigen und damit auch besser formen. Deswegen möchte ich abe nicht in ein ...
Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem: Ich habe im Winter im Fitnessstudio sehr hart an meinen Beinen und Waden ...
Ich habe recht kräftige Oberschenkel, also gut trainiert, nicht fett. Darunter leiden aber offenbar recht dünnen Waden und ich habe öfters ...
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