Möchte mit total gestreckten Beinen beim Weitsprung landen - wie kann man das trainieren?

Auf den Sprintstrecken (100 und 200 m) bin ich ganz gut. Nun habe ich es neulich mal mit Weitsprung versucht. Allerdings habe ich es nicht geschafft, meine Beine so wie manche Spitzenweitspringer total nach vorne bei der Landung zu strecken, das bringt doch sicherlich einen halben Meter oder so. Wie kann man das trainieren, welche Übungen sind dazu erforderlich?

Themen
Antworten (1)

Dafür musst du einfach immer wieder springen und genau auf den bewegungsablauf achten. irgendwann hat man es dann raus.
Auch die profis mussten ja lange üben, deswegen sind sie jetzt profis..>.>

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren