Nach welcher Zeit ist die Sucht nach Zigaretten vorbei?

Kennst du den blöden Spruch "Mit dem Rauchen aufzuören ist ganz einfach! Ich habe das schon 100 Mal gemacht!"? Da steckt die Erfahrung hinter, dass man ständig mit Rückfällen rechnen muss. Bei mir ist das vor allem dann der Fall, wenn ich beruflich oder privat unter starkem Stress stehe. Ich wünsche dir aber , dass das bei dir nicht der Fall sein wird und dass du dauerhaft vom Glimmstengel loskommst.

Ich habe auch mit dem Rauchen aufgehört, weil ich meine sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen wollte.

Vor allem senkst du als Nichtraucher dein Lungenkrebsrisiko, und auch deine Haut wird jünger und frischer aussehen.

Vier Wochen ohne ist schon eine stolze Leistung. GAnz sicher vor Rückfällen ist man natürlich nie, aber allgemein heißt es, dass die Nikotinsucht nach rund einem halben Jahr als überwunden gilt. Dein Körper kann aber schon jetzt mit der Regeneration anfangen.

Mal ein paar zeilen von einem ex-raucher.
ich habe fast 35 jahre geraucht, im durchschnitt 25 am tag.
Habe im August 2011 mit den rauchen von heute auf morgen aufgehört, zwangsweise nach einer schweren verschleppten lungenendzündung.
dazu wurde dann noch ein lungenemphysem festgestellt.
na ja kommt alles vom rauchen...
wann genau die sucht vorbei ist, ich denke nie.
hier zählt nur der wille.!!!
noch heute habe ich immer wieder gedanken jetzt ne kippe und einen kaffee und dann kannste weiter arbeiten....

so wie mir bekannt ist, braucht der körper etwa 10 jahre bis alle stoffe raus sind.