Regt Müsli mit Milch oder Saft den Stoffwechsel an?

Meistens gehe ich nach dem Frühstück direkt ins Fitnessstudio, weil es sich super anbietet. Um meinen Stoffwechsel anzuregen esse ich Müsli mit Milch, meine aber gelesen zu haben, dass Müsli mit Saft den Stoffwechsel besser in Schwung bringt und für ein gutes Ausdauertraining sorgt. Stimmt das?

Antworten (2)

Saft und Müsli ist gut, gerade wenn man anschließend zum Sport geht.

Müsli mit Saft ist besser, Milch gerinnt im Magen und liegt länger im Magen. Der Stoffwechsel wird durch den Saft auch besser angeregt.

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