Reichen Kniebeugen aus, um die Schusskraft zu verbessern?
Ich spiele zwar einen technisch guten Fußball, aber ich habe noch nie ein Tor geschossen (nur geköpft), weil ich einfach keine Schusskraft habe. Ein Kumpel meinte, dass man auch durch Kniebeugen die Schusskraft erhöhen könne. Ist da wirklich was dran und wie sollten dann die Kniebeuge-Übungen gestaltet werden?