Sättigt Light-Käse genauso wie normaler Käse?

Hallöchen, ich will mal was für meine Figur tun und bei meiner Ernährung mehr auf den Fettghalt achten. Ich esse gerne Käse, da er lange sättigt, aber leider hat normaler Gouda ja einen ziemlich hohen Fettgehalt. Kann ich Light-Käse essen und werde davon genauso satt wie von normalem Käse, oder sättigt die Lightvariante schlechter?

Vielen Dank im Vorraus für eure Antworten!
Fienchen

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Antworten (1)
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Nein, der leichte Käse mit einem geringeren Fettgehalt (15%) sättigt natürlich nicht genauso wie ein Käse mit 45% Fettgehalt.

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