Smoothies oder Direktsäfte?

Hallo,
da ich Arbeitstätig bin und wirklich wenig Zeit habe, versuche ich meinen Bedarf an Vitaminen durch Smoothies zu decken. In letzter Zeit habe ich aber diese tollen Direktsäfte für mich entdeckt. Jetzt ist die Frage, was von beiden gesünder ist? Gibts da einen großen Unterschied?

Themen

Ernährung
Smoothies

Antworten (1)

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Kessy2

11.02.2016 18:43

Gekaufte Direktsäfte enthalten viel zu viel Zucker. Sie sind auf keinen Fall Ersatz für selbstgemachte Smoothies.

Gruß
Kessy

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